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沼津の温浴施設で「芸人健康体操」 佐藤兄弟。が60分

健康イベント「笑いで整う、動きで鍛える 芸人健康体操60」

健康イベント「笑いで整う、動きで鍛える 芸人健康体操60」

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 温浴施設「沼津・湯河原温泉 万葉の湯」(沼津市岡宮)で1月30日、健康イベント「笑いで整う、動きで鍛える 芸人健康体操60」が開催された。

健康イベント「笑いで整う、動きで鍛える 芸人健康体操60」を行う佐藤兄弟。と参加者

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 お笑いコンビ「佐藤兄弟。」による健康体操プログラムとして初開催した同イベント。沼津市出身の兄でパーソナルトレーナーの佐藤健一さんと、弟でモデル活動も行う佐藤康次朗さんが60分の講師を務めた。

 ストレッチや左右別の動きをする脳トレ、筋トレ、バランストレーニングなどを行った。参加者が一列に並んで、目を閉じて30秒その場で歩いたり、尻だけで畳の上を進んだりする運動、お笑い体操なども行った。市内外から12人が参加した。

 健一さんは「運転やデスクワークをしている人など、座って同じ姿勢をしていると猫背になりやすい。胸の筋肉が引っ張られると猫背になってしまうのでストレッチが大切。足の付け根の腸腰筋は足を上げるときの筋肉。腸腰筋が固まると骨盤が前傾し、腰が反りやすく体が前傾しやすくなってしまう」と話した。

 同施設の新谷敬之マネジャーは「40、50代の人に向けたプログラムとして、今後1年間開いていく予定。昼間の開催もしていけたら。風呂と運動で、健康な人を増やしていきたい」と話す。

 市内から参加した40代女性は「近くに住んでいるが、これまで万葉の湯に来たことがなく、今回のイベントに興味があり始めて訪れた。目を閉じて30秒間歩いたら体が90度曲がっていて驚いた。また参加したい」と話していた。

 健一さんは「運動するのを継続するのはなかなか難しいが、このイベントに毎回参加することで強制的に楽しく運動する機会にしてもらえたら。今後1年を通して、自分の体がどのくらい変わったか体験してほしい」とも。

 次回は2月27日に開催予定。

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