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沼津の公園でヨガワークショップ 親子で楽しむ姿も

青空の下でヨガを体験する参加者たち

青空の下でヨガを体験する参加者たち

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 ヨガ体験ワークショップ「Forest PARK YOGA」が10月21日、愛鷹広域公園(沼津市足高)で行われた。主催はヨガスタジオ「Yoga Links」(長泉町)。

 昨年春の開催に続き2回目となる同ワークショップ。晴天に恵まれたこの日は、静岡県東部在住の女性7人が参加。産後の女性や乳幼児を連れた参加者の姿もあった。

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 講師の坂場友紀さんはヨガ歴12年。22歳の時にヨガを始め、自身の妊娠・出産・子育てを経験する中でヨガに魅了され、インドなどを訪れて修業を重ねたという。現在は、静岡県東部を中心に、子育て中の女性に向けた産後ヨガや、子ども連れでも参加できるヨガレッスンを行っている。

 子どもと一緒に参加した女性は「愛鷹公園には初めて来たが、とても気持ちのいい場所。ワークショップの間、子どもと夫も公園で過ごす時間を楽しんでくれていたので、心置きなくヨガを体験することができた」と話す。

 坂場さんは「無気力感や焦燥感、孤独などを感じたときにヨガをすると心が軽くなる。子育て中の母親たちが少しでも心穏やかに過ごせるよう寄り添っていきたい。子どもにとって大切なのは母親の笑顔」とほほ笑む。